Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Cette discipline permet d'améliorer l'amplitude articlulaire et la souplesse.
Orly Gym/Pilates (De janvier à décembre)
Où ?
Complexe sportif sud CSEADP Rue du Musée 91200 Athis Mons Face à la maison de l'environnement
Quand ?
Complexe sportif Sud Pilates Lundi de 12h à 13h Gym Lundi de 17h30 à 19h Mardi de 12h à 13h Mercredi de 12h à 13h et de 17h30 à 19h Jeudi de 12h à 13h Body-barre Lundi de 12h à 13h
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